رحلات الطيران اثناء الحمل رحلات الطيران اثناء الحمل غير ضارة بك وبطفلك ، ولكن عند السفر لمسافات طويلة (أطول من خمس ساعات) قد يحدث خطر بسيط (جلطات الدم) في النساء الحوامل  فلا بد من شرب الكثير من المياه للبقاء رطب والقيام بعمل التمرينات لعضلات الساق الخلفية . كما يمكنك ارتداء شراب الدوالى ، والذى سو

التدخين مع الحمل كل سيجارة تدخنها تؤذي طفلك. حيث ان السجائر تقلل كمية الاكسجين الواصلة لطفلك لذلك يجب على قلبهم الصغير ان يهزم بقوة فى كل مرة تدخن فيها . تحتوي السجائر على أكثر من 4000 مادة كيميائية. تعتبر حماية طفلك من دخان التبغ واحدة من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لمنح طفلك بداية […

ما يجب أن تأكلى اثناء الحمل؟ النظام الغذائي الصحي مهم جدا إذا كنت حامل أو تفكرين فى الحمل. سيساعد تناول الطعام الصحي أثناء الحمل طفلك على النمو والتطور وسيساعد على الحفاظ على لياقتك . لا تحتاج إلى الذهاب إلى نظام غذائي خاص ، ولكن تأكد من تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة المختلفة كل يوم من […]

الجلطات الدموية بالأوردة: ما هي، وكيف نتجنبها ما المقصود بالجلطات الوريدية؟ الجلطة هي تجمع للصفائح الدموية. يمكن أن تحدث بشكل غير طبيعي بداخل أحد الأوعية الدموية، إما الشريان أو الوريد. ما نهتم بمناقشته هنا هو تكوين الجلطات الدموية بالأوردة، خاصة أوردة الساقين والحوض. ما مدى انتشار الجلطات الوريدية