5 نصائح هامة للحامل مريضة الضغط المنخفض
تعاني نسبة كبيرة من السيدات أثناء فترة الحمل وخاصة الأولي من الإصابة بانخفاض في نسبة ضغط الدم، وهذا قد يعرضها للإغماء أو الهبوط الحاد في الدورة الدموية، وأيضا قد يعرضها للولادة المبكرة.
وهناك الكثير من النصائح الهامة للمرأة الحامل صاحبة ضغط الدم المنخفض لتجنب أثاره السيئة، ومنها:
- عدم الوقوف مباشرة مرة واحدة بعد المشي لفترة طويلة.
- يجب الجلوس لوقت طويلة وتجنب الوقوف مرة واحدة.
- رفع القدمين أثناء الجلوس .
- تناول نسبة كبيرة من السوائل وبالأخص الماء.
- زيادة نسبة الأملاح في الطعام وبالذات عند الشعور بانخفاض ضغط الدم.