وجبات خفيفة صحية أثناء الحمل: قد تشعر بالجوع بين الوجبات. تجنب الوجبات الخفيفة الغنية بالدهون و / أو السكر. بدلاً من ذلك ، يمكنك تجربة ما يلي: • فاكهة طازجة. • شطائر أو خبز مملوء بالجبن المبشور واللحم الطري والتونة المهروسة وسمك السلمون أو السردين والسلطة. • سلطة الخضار. • زبادي قليل الدسم . • [