الحد من تناول الكافيين أثناء الحمل يُعد الحد من كمية الكافيين التي تتناولينها أثناء الحمل أمرًا مهمًا لأن المستويات المرتفعة مرتبطة بمضاعفات الحمل ، مثل انخفاض الوزن عند الولادة. كما تم ربطه بالإجهاض. يوصي بأن تتناول النساء الحوامل أقل من 200 مجم في اليوم من الكافيين أي حوالي 2 كوب من القهوة سريعة ا

      القهوة والشاي ليس لهم علاقة بالدورة الشهرية “لو شربتي قهوة ولا شاي وأنتي عندك الدورة هترفيعها” هذا إعتقاد خاطئ وليس علمي، لأن مادة الكافيين ليس لها أى علاقة بخصوص الدورة الشهرية . كما  أن مادة الكافيين تعتبر قابضة للأوعية الدموية، ولهذا قد يؤثر تناولها على التعرض للك

حقيقة خرافة الشاي والقهوة تفقدت عذريتك     هناك بعض الاعتقادات التي تربينا عليها قديما ومعظمها خاطئة وتعتبر إشاعات،  ومن أهمها  أن شرب القهوة والشاى يؤثران على غشاء البكارة،  وهذا يعد خرافة ، لأنه لا يوجد أى بحث علمى يثبت أن تناول مادة الكافيين يؤثر على غشاء البكارة، ولو كان ذلك صحيحا لأصبح كل سيدات