بِسْم الله الرحمن الرحيم الموفق الشافي . معندكش وقت تقرأ فا انا بقولك خلاصة البوست السرطان مش بعيد علي حد وفِي اَي وقت كلنا معرضين للابتلاء فا من فضلك . ١ انتفاخ البطن ٢ الشعور بالشبع وعدم القدرة علي الاكل ٣ الخساسان المفرط في وقت قصير . ٤ عدم القدرة علي التبرز والإمساك المزمن ٥ […]

الإمساك مع الحملقد تصابي بالإمساك في وقت مبكر جدًا من الحمل بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسمك كيفية تجنب الإمساك  تناول الأطعمة الغنية بالألياف ، مثل الخبز الكامل والحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والبقول مثل الفول والعدس ممارسة التمارين بانتظام للحفاظ على عضلات قوية شرب الكثير من الماء تجن