تعليمات غذائية يجب تجنبها للحفاظ علي الخصوبة ١- المأكولات الغنية بمادة الزئبق (فى بعض المأكولات البحرية) تقلل من نسبة الخصوبة ٢-التدخين و المشروبات الكحولية( أكثر من ٢ كوب يوميا) ، الكافيين بكميات كبيرة و بعض العقارات مثل الماريجوانا يقلل من نسبة الخصوبة و لذلك السيدات و الرجال الذين يسعون الي الحمل

هل تعلم ان الامتناع عن الجماع لفترات طويلة يقلل من جودة الحيوانات المنوية؟؟ -الجماع الغير منتظم يقلل من نسبة حدوثه وقت التبويض -أعلي نسبة حمل تحدث عند حدوث الجماع المنتظم علي الأقل كل يومين -لا يوجد دليل علمي أن وضع الجماع أو النشوة الجنسية أو الراحة لفترة طويلة بعد الجماع تزيد من فرصة حدوث الحمل [

 رحلات الطيران اثناء الحمل رحلات الطيران اثناء الحمل غير ضارة بك وبطفلك ، ولكن عند السفر لمسافات طويلة (أطول من خمس ساعات) قد يحدث خطر بسيط (جلطات الدم) في النساء الحوامل  فلا بد من شرب الكثير من المياه للبقاء رطب والقيام بعمل التمرينات لعضلات الساق الخلفية . كما يمكنك ارتداء شراب الدوالى ، والذى سو

التدخين مع الحمل كل سيجارة تدخنها تؤذي طفلك. حيث ان السجائر تقلل كمية الاكسجين الواصلة لطفلك لذلك يجب على قلبهم الصغير ان يهزم بقوة فى كل مرة تدخن فيها . تحتوي السجائر على أكثر من 4000 مادة كيميائية. تعتبر حماية طفلك من دخان التبغ واحدة من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لمنح طفلك بداية […