هل الرضاعة الطبيعية امنة اثناء الحمل؟
يمكنكي الاستمرار في الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل ، دون التسبب في أي ضرر لطفلك أو طفلك الذي لم يولد بعد. إليكي ما تحتاجين إلى معرفته إذا قررت الرضاعة أثناء الحمل.
الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل:
مهما كان السبب ، فمن الآمن تمامًا الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل. سيستمر جسمك في إنتاج ما يكفي من الحليب لتغذية طفلك الرضيع ، بينما يحصل طفلك الذي لم يولد بعد على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها من جسمك.
تؤدي الرضاعة الطبيعية إلى حدوث تقلصات او انقباضات خفيفة في الرحم . هذه الانقباضات آمنة في حالات الحمل غير المعقدة ، ولكن إذا كنتي معرضة لخطر الولادة المبكرة – على سبيل المثال ، إذا كنتي حامل بتوأم أو أكثر ، أو إذا كنتي قد تعرضتي للإجهاض أو الولادة المبكرة في الماضي –فاستشيري الطبيب الخاص بكي.
رعاية طفلك الأول او الرضيع:
سيظل اللبن الموجود في الثدي يوفر لطفلك الرضيع العناصر الغذائية التي يحتاجها. ومع ذلك ، فمن المحتمل أن تقل كمية الحليب مع تقدم الحمل. أيضًا، سيتغير محتوى الحليب عندما تبدأي في إنتاج حليب اللبأ (والذي ينتج في في الثديين في مراحل متقدمة من الحمل وفي الأيام الأولى بعد الولادة ) ، وقد يختلف مذاقه. قد تدفع هذه التغييرات طفلك الأكبر إلى فطام نفسه في مرحلة ما أثناء الحمل. يحدث هذا غالبًا حول 5 أشهر.
اللبأ هو ملين طبيعي ، لذلك قد يكون براز طفلك الأكبر سائلاً أكثر من المعتاد. هذا لا يستدعي القلق.
إذا كان عمر طفلك الأكبر سنًا أقل من عام واحد عند الحمل ، فراقبيه جيدا للتأكد من أنه يكتسب وزنًا كافيًا بعد تغيير الحليب. قد تحتاجين إلى إدخال وجبات إضافية إذا كانوا لا يزالون يعتمدون على حليب الأم في التغذية. تحدثي مع الطبيب في ذلك.
كيف تعتني بنفسك؟
الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل يمكن أن تجعل ثدييك مؤلمين وحلماتك مؤلمة. قد تجدين أنكي تعانين أكثر من التعب أو تعانين من غثيان الصباح أسوأ مما كنتِ تعانينه عادة أثناء الحمل.
هذه الآثار الجانبية ناتجة عن هرمونات الحمل. قد تتلاشى بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، ولكن بالنسبة لبعض النساء تستمر طوال فترة الحمل.
يمكنك الاعتناء بنفسك من خلال تناول الطعام بشكل جيد ، والتأكد من أنكي تحصلين على كمية كافية من الماء ، والحصول على قسط كبير من الراحة. لا تحتاجين إلى تناول الكثير من الفيتامينات أو المكملات المعدنية – سوف يتكيف جسمك مع صنع حليب الأم وتغذية طفلك الذي لم يولد بعد في نفس الوقت.
بعد ولادة الطفل:
يمكنكي الاستمرار في إرضاع طفلك الأكبر بعد ولادة الطفل. سيظل طفلك حديث الولادة يحصل على كل اللبأ الذي يحتاجه – لن تحتاجين الى جعل طفلك الاكبر يرضع من جانب واحد.
هناك طرق مختلفة لهذه التغذية . يمكنكي إرضاع كلا الطفلين في نفس الوقت (قد تحتاجين إلى بعض الوسائد لدعمك. أو يمكنكي إرضاع المولود أولاً ثم الطفل الأكبر.
قد تجدين أن طفلك الأكبر يريد الرضاعة طوال الوقت لأن لديكي الكثير من الحليب. قد تجدين أيضًا أن مولودك الجديد يعاني من صعوبة في التأقلم لأنكي تنتجين الكثير من الحليب. يمكنكي محاولة إرضاع طفلك الأكبر أولاً ثم وضع المولود الجديد على الثدي الآخر بعد أن يبدأ الحليب في التدفق.
كيف تفطمي طفلك الأكبر؟
إذا قررتي فطام طفلك الأكبر ، فمن الجيد القيام بذلك أثناء الحمل حتى لا يضطروا إلى التعامل مع الكثير من التعديلات بعد ولادة الطفل.
إذا كنتي ترغبين في تشجيع طفلك الأكبر على الفطام أثناء الحمل ، يمكنكي محاولة الفطام ببطء عن طريق تأخير الرضاعة أو تقليلها و جعله يعتمد اكثر على الوجبات الاضافية. إذا كان طفلك كبيرًا بما يكفي ، اشرحي له انكي تشعرين بألم في ثدييك.