للحامل ابتعدي عن المشروبات الغازية وخاليكي في البرتقال والرمان
السوائل من الأشياء الهامة للمرأة الحامل وخاصة أثناء فترة الحمل الأولي، ولذلك عليها إدخال عصير الرمان والبرتقال يوميا وخاصة في وجبة الإفطار.
وعليها تناول كوب من الحليب صباحا ومساءا وعصير التفاح، وتناول 4 لتر من الماء يوميا.
وعلي الحامل تجنب المشروبات الغازية نهائيا لأنها ضارة لها ولصحة الجنين، ويمكنها تناول كوب من المشروبات الغانية بالكافيين كالقهوة والشاي مرة في اليوم وينصح بالابتعاد عنهم في حالة عدم الرغبة.