كيفية العناية بالجلد أثناء فترة الحمل

كيفية العناية بالجلد أثناء فترة الحمل

هناك بعض المشاكل الجلدية التي تصاب بها المرأة أثناء فترة الحمل ومن أهمها  ( البطانة الفضية ) فوق البطن والثدي  والأرداف ، والكلف الحديث ( الصبغ السافع ) على وجهك بكثافة،  ربما تصبح بشرة الوجه داكنة عند  الأنف وفوق الحواجب .

ومع أن هذه الأعراض تسمى ( بقناع الحمل ) ، إلا أنه يمكن تجنبها أو تقليلها عن طريق:

1- تناول الأطعمة الغنية  بالبروتين  والفيتامينات العالية ( خاصة فيتامين ب2 وفيتامين ج )، فهي تساعد علي  التقليل من البقع البنية، وهذه الأطعمة  كالبازيلا ، الخضراوات ، المحار ، الفاصوليا الطازجة ، القواقع ( بلح البحر ) ، التفاح ، البرتقال ، الليمون .

2- يجب أن تعلميين أن لانتفاخ الشديد على الوجه سوف يترك أثرا من التجاعيد لاحقا، وعليكي  عمل  مساجا لوجهك بكمية بسيطة من كريم مرطب لمدة خمس دقائق في اليوم ، وسوف يمنع ذلك زيادة الجفاف ويقلل من خشونة البشرة .

3-  إن الوقت ليس ملائما لتغيير صنف مواد التجميل لأن بشرتك في فترة الحمل تكون حساسة جدا ، ضعي أحمر الشفاه ذات ألوان زاهية وكذلك الميك أب .

4- ويوصي أطباء التوليد بعمل مساج لبطنك بزيت الزيتون وتغيير ملابسك الداخلية باستمرار بعد الشهر الخامس من الحمل .