كيفيةالعناية والحفاظ بالثدي أثناء فترة الحمل

كيفيةالعناية والحفاظ بالثدي أثناء فترة الحمل

تعاني الكثير من السيدات أثناء فترة الحمل وخاصة في أواخر تلك الفترة من الألم في الثدي، وحدوث عمقان في لونه الطبيعي، ولذا يجب علي المرأة أثناء فترة الحمل الأخذ ببعض النصائح الهامة للحفاظ  والعناية بالثدي أثناء فترة الحمل  ومنها:

1- استعمال حمالات ذات رفع جيد على ألا تكون ضيقة.

2- تنظيف  الحلمتين بالماء الدافئ ودلكيهما بزيت الزيتون كل يوم ابتداء من الشهر الخامس للحمل وتجنبي الصابون والكريم ويمكن استعمال زبده الكاكاو أو كريم لانولين (Lanoline) للتدليك.

3-  إذا كانت الحلمة غائرة،  يمكن العمل على إبرازها باستعمال شفاطة اللبن قبل التنظيف والتدليك قبل موعد الولادة بستة أسابيع.

4-  يضاف إلى العناية السابقة تمرين لفتح القنوات اللبنية ،  عن طريق الضغط على المسافة الداكنة المحيطة بالحلمة بإصبعي السبابة والإبهام لإخراج قطرة من الحليب وذلك للوقاية من احتقان الثدي وحمى الحليب التي تحدث بعد الولادة