الاعشاب الضارة قد تكون اكثر ضررا بالحيوانات المنوية اكثر من التدخين

الاعشاب الضارة قد تكون اكثر ضررا بالحيوانات المنوية اكثر من التدخين ان افضل نصائح للحفاظ على حيوانات منوية سليمة , عن طريق ممارسة الرياضة , أكل المأكولات الصحية,الاكثار من الفواكه , تقليل استخدام الكحوليات و التدخين و تقليل الوزن. ان الرجال الذين يطمحون في كونهم اباء لابد من وقف استخدام الاعشاب الضارة,فهى اكثر ضررا على الحيوانات المنوية من التبغ. فقد وجدت الدراسات ان تدخين الاعشاب الضارة تنتج الكثير من المواد المؤكسدة التي تؤدى الي تدمير الخلايا و حدوث العقم كما انها تؤثر على شكل و حجم الحيوان المنوى, و حركته و تزيد من نسبة التشوهات و ايضا تؤثر على العدد مما يؤثر على خصوبة الرجل.